5. Skeformede negle (koilonychia)
I dette tilfælde huler sømmet ud og rejser sig i kanterne og får udseendet af en lille ske.
Denne ændring er ofte forbundet med jernmangel og kan berettige en lægeundersøgelse for at vurdere kroppens reserver.
6. Digital hippokratisme
Når neglene bøjer nedad og fingerspidserne bliver større, kan det være relateret til et kronisk fald i iltning.
Denne situation kræver medicinsk vurdering, da den kan være forbundet med visse hjerte-, lunge- eller leversygdomme.
7. Mørke striber under neglen
Udseendet af brune eller sorte bånd fortjener særlig opmærksomhed.
Hos personer med lys hud kan et nyligt eller bredere mørkt bånd nogle gange være et tegn på neglemelanom.
Hos personer med mørkere hud er nogle godartede pigmenterede bånd mere almindelige. Dog bør eventuelle nylige eller usædvanlige ændringer overvåges og, om nødvendigt, vurderes af en hudlæge.
Des habitudes simples pour des ongles en meilleure santé
- Boire suffisamment d’eau afin d’éviter la déshydratation, qui peut favoriser la sécheresse et la fragilité des ongles.
- Limer délicatement les ongles avec une lime adaptée plutôt que de les arracher lorsqu’ils s’écaillent.
- Éviter de retirer les cuticules de manière agressive.
- Accorder régulièrement une pause aux vernis et aux produits cosmétiques.
- Consommer suffisamment de protéines et de bonnes graisses, les ongles étant constitués principalement de kératine.
À retenir
Negle forudsiger ikke fremtiden og afslører ikke din personlighed. På den anden side kan de nogle gange give nyttige oplysninger om dit helbred og din livsstil.
De fleste af de observerede ændringer er milde eller relateret til daglige vaner. Dog fortjener en pludselig, vedvarende eller enkelt-negl ændring mere opmærksomhed.
Egenomsorg starter ofte med at observere små detaljer. Dine negle er ikke spåmænd, men de kan være dyrebare budbringere, når du lærer at lytte til dem med opmærksomhed og ro.
