Rå honning gør mere end bare at forsøde tingene. Det er et naturligt antibakterielt middel og antioxidant, der understøtter immunforsvaret, beroliger fordøjelseskanalen og nærer tarmen – som alle er vigtige for dit generelle helbred.
Ved at tilføje honning til dette middel bliver det nemmere at tage det dagligt, samtidig med at det tilføjer dets egen helbredende magi. Bare sørg for, at det er råt og ufiltreret for at få hele spektret af næringsstoffer.
Sådan laver du dette kraftfulde hjemmemiddel
Du behøver ikke noget smart værktøj eller dyrt udstyr – bare en blender eller et glas, et par friske ingredienser og lidt tålmodighed.
Ingredienser:
10 fed hvidløg (skrællet og let knust)
Saft af 2 friske citroner
1 spiseskefuld revet frisk ingefær
1 kop rå honning (ufiltreret og lokal, hvis muligt)
Instruktioner:
Bland alle ingredienser i et glas eller en foodprocessor, indtil det er godt blandet.
Opbevar blandingen i et rent glas med låg.
Stil det i køleskabet og lad det stå i mindst 48 timer. Dette vil give smagene og næringsstofferne mulighed for at smelte sammen.
Tag 1 spiseskefuld dagligt på tom mave. For at opnå de bedste resultater, brug det regelmæssigt hver morgen.
Hvad dette middel kan hjælpe med
Det er her, det bliver spændende. Denne enkle blanding kan give lindring – og endda forandring – på flere områder af dit helbred:
For hjertesundhed
Hvis du kæmper med forhøjet kolesterol eller blodtryk, kan denne behandling naturligt understøtte den kardiovaskulære funktion.
Sænker LDL (dårligt) kolesterol
Reducerer blodtrykket
Forbedrer blodcirkulationen og den karsygdomme
