Leder du efter et sundt og lækkert alternativ til traditionelle pandekager? Disse havre- og zucchinipandekager er det perfekte valg. De er ikke kun lækre, men de er også fyldt med næringsstoffer, hvilket gør dem til et fantastisk måltidsmulighed. Denne nemme opskrift giver dig mulighed for at nyde disse pandekager dagligt som et nærende supplement til din kost.
Ingredienser
Til zucchiniblandingen:
2 zucchini
100 g revet ost (1 kop)
4 spsk havremel (30 g)
2 æg
Hakket purløg (efter smag)
Salt (efter smag)
Peber (efter smag)
Til saucen:
120 g yoghurt naturel (1/2 kop)
1 fed hvidløg
Hakket dild (efter smag)
Peber (efter smag)
Salt (efter smag)
Instruktioner
1. Forbered ingredienserne:
Sådan laver du havregrynene:
Kom havregrynene i en blender eller foodprocessor og blend, indtil de ligner mel. Sæt til side til senere brug.
Min nana lærte mig dette hack for at få støvede persienner gnistrer på 2 minutter med 0 arbejde. Sådan fungerer det
Sådan afskrækker du din hund fra at gøre sine ting indendørs uden dyre kemikalier
Dyret du ser først, siger meget om din personlighed
6 fødevarer forbudt mod fedtlever og de 5 bedste mod fedtlever
De hårde sandheder jeg lærte, mens jeg passede min mor derhjemme.
